Шүлс ялгаралт бол хүний бие организм дахь чухал процесс. Энэ нь амны хөндийн салст бүрхэвч, буйл, шүд болон хэлний хэвийн байдлыг хангаж байдаг. Хэрвээ шүлс ялгаралт багасвал юу болдог вэ? Энэ нь танд ус дутагдаж байгааг илтгэхээс гадна ксеростоми гэх аюулт өвчний шинж тэмдэг илэрч буйг харуулна. Шүлс ялгарал нь хоол боловсруулалтанд болон хоолны амтыг мэдрэхэд тусалдаг. Шүлс ялгарлын тусламжтайгаар шүдэнд наалдсан хоолны үлдэгдлүүд салж, шүдийг гэмтээдэг хүчиллэг өнгөр саармагждаг. Шүлс нь амны салст бүрхэвчийг хатахаас хамгаалдаг. 
Түүнчлэн шүлс бие организмын дархлааны хамгаалалтанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Аманд шүлс ховордвол багалзуур хоолой болон амны хөндийн үрэвсэл үүсэх эрсдэл ихэсдэг. Аман доторх архаг хуурайшил буюу ксеростомийн үндсэн шалтгаанууд, шинж тэмдгүүд болон эмчлэх аргуудыг танд танилцуулъя! Уг өвчний шинж тэмдгүүд болон шалтгаанууд Ам хуурайших нь маш олон таагүй мэдрэмжийг дагуулдаг. Жишээ нь, ам хэт хуурайшвал хэл хорсож болно. Энэ байдлыг “шатаж буй хэлний” хам шинж гэж нэрлэдэг. Шүлс ялгарал багасах нь хүнд олон таагүй байдлыг авчирдаг. Ам хуурайших, наалдах, ярихад хүндрэлтэй болох, хоол идэх, залгихад хүндрэлтэй болох, амнаас эвгүй үнэр үнэртэх гэх мэт. Байнга ханиалгаж, хоолойн дотор гадны биет байгаа мэт мэдрэмж төрснөөс үүдсэн хоолой өвдөлт үүсдэг. Ангинаар их өвддөг болно. Хоолой сөөнгө болж, уруул хуурайшиж, хагардаг. Хэл хуурай, хүнд болно. Амны салстад шарх үүснэ. Урьд нь ксеростоми бол нас ахихад илэрдэг өвчин гэж үздэг байсан. Эмч нарын мэдэгдэж байгаагаар хөгшин хүмүүс ийм хуурайшил үүсгэдэг “буруутнууд” болох олон янзын эмийг (тэдгээр нь 400 гаран) байнга хэрэглэдэг. Ийм эмнүүдэд дараах төрлийн эмнүүд орно: өвчин намдаагч эмнүүд шээс хөөх үйлчилгээтэй эмнүүд астмны эмнүүд даралтны эмнүүд нойрсуулагч эмнүүд тайвшруулагч эмнүүд булчин суллагч эмнүүд Түүнчлэн хавангийн эсрэг эмнүүд, тэр дундаа харшлын эсрэг эмнүүд, ханиадны үед хэрэглэгддэг зарим эмнүүд багтана. Дээр дурьдсан эмнүүдийг нэг дор хамтад нь хэрэглэх юм бол гаж нөлөө илүү их илрэх болно. Уг өвчнийг үүсгэхэд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүдийн дотор эмийн хүчин зүйлээс гадна өөр бас олон хүчин зүйлүүд бий. Толгойн хэсэг болон хүзүүний хэсэгт шарлага хийлгэх болон химийн эмчилгээ зэрэг нь шүлсний булчирхайн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Заримдаа ксеростоми шүлсний булчирхайн идэвхижлийг хариуцдаг мэдрэл гэмтсэнээс болж үүсдэг. Түүнчлэн Шегрений хам шинж эсвэл чихрийн шижингээс болж үүсдэг. Шегрений хам шинжийн үед гадна шүүрлийн булчирхай, тэр дундаа шүлсний болон нулимсны булчирхай гэмтдэг. Дундаж үзүүлэлтээр уг дархлааны өвчнөөр жилд 400 мянгаас 3,1 сая хүн өвчилдөг ба энэ өвчнөөр эмэгтэйчүүд эрчүүдийг бодвол их өвддөг. Шегрений хам шинжийн үед ам хуурайшихаас гадна хамар, хоолой хуурайших, шүлсний булчирхай болон тунгалгийн булчирхай томрох, нүд үрэвсэх, зовхи хавдах, хоолой сөөх, шүд хорхойтох зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Яваандаа өвчин хүндэрвэл бусад эрхтнүүдийг өвчлүүлдэг. Булчингууд, үе мөч, элэг, нойр булчирхай, ходоод гэх мэт. Чихрийн шижний үед, глюкозын түвшин өндөр байх үед өвчтөнд ам хуурайших шинж тэмдэг илэрдэг. Цусан дахь сахарын хэмжээг багасгах үйлчилгээтэй эмнүүд хэрэглэсний дараа мөн ийм байдал үүсч болно. Хуурайшилт үүсэх шалтгаануудад стресс, үрэвсэл, багалзуур хоолойн өвчлөл зэрэг орж болно. Тамхи татах нь ксеростоми үүсгэдэггүй боловч уг өвчнийг үүсгэх таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг. Аль ч тохиолдолд хэрвээ та ам хуурайших өвчин туссан бол эмчид юм уу шүдний эмчид хандаарай. Эмийн бус шалтгаанаас үүдсэн ам хуурайших өвчний үед эмч эрт үеийн чихрийн шижин эсвэл Шегрений хам шинж гэсэн онош тавьж болно. Шүдний эмч мөн амны хөндийн өвчлөлтэй холбоотой хамгийн хэцүү асуудлуудыг шийдэхэд тусална. Шүдний эмчид тогтмол үзүүлэх нь ксеростомийн сөрөг үр дагавруудыг багасгахад нөлөөтэй. Учир нь энэ өвчин амны хөндийн өдөр тутмын арчилгааг сайн хийх, шүдний эмчийн зөвлөгөөг дагахыг шаарддаг. Шүдээ шүдний сойзоор угаах боломжгүй, гар доор шүдний утас байхгүй үед хоол идсэнийхээ дараа амаа заавал зайлах хэрэгтэй. Их хэмжээний усыг өдрийн туршид уух нь амны хөндийн байдлыг сайжруулдаг. Спирт агуулаагүй ам зайлагч уусмалыг өдөр тутамдаа ашиглаж бай. Эрүүл шүлсний булчирхай өдөрт 3 хүртэл литр шүлс ялгаруулдаг. Шүлс нь хоол хүнсний хүчиллэгийг (хүчил нь шүдийг гэмтээдэг) саармагжуулахад нэн шаардлагатай. Мөн шүлс нь хоол зажлах, залгих явцыг дэмжиж, амны хөндийг чийглэж өгч байдаг. Шүлсний шүүрлийг сайжруулах хэдэн арга: – Хатуу чихэр хүлхэж, элсэн чихэргүй бохь зажил – Шүлс ялгарлыг идэвхижүүлэхийн тулд нимбэг эсвэл хүчиллэг сүүн бүтээгдэхүүнүүд (тараг, аарц гэх мэт) хэрэглэх нь сайн нөлөөтэй. – Өдрийн турш 1,5 л хүртэлх ус уу – Хоолны үед хоол идэх явцыг зөөлрүүлэхийн тулд ус эсвэл сүү уу. – Унтаж байхдаа агаар чийгшүүлэгч ашигла. – Хэт хүчиллэг, давслаг, чихэрлэг ундаа уухгүй байх – Кофеин агуулсан ундааны хэрэглээг хязгаарла – Эмийг шилж сонгож, зөв зохистой хэрэглэх. Эмчийн зааваргүйгээр дур мэдэн өөрийгөө болон бусдыг эмчлэхээс зайлсхий. – Шүдний эмч дээр болон эмчлэгч эмч дээрээ тогтмол очих. Эрүүл мэнддээ анхааралтай хандаж амны хөндийн эрүүл ахуйг сайтар сахиарай!
ДАРААГИЙН ЗӨВЛӨГӨӨ Айл гэрт буян хишиг тогтоон, цог хийморь сэргээж байдаг эд зүйлс байдаг. Төрийн сүлд, соёмбо. Нууц товчоо зохиол. Морин хуур. Төрсөн нутаг уул усны зураг/шороо, чулуу/ Улаан давс./ гадны хэрүүл тэмцэл, хар хэл амнаас хамгаалах
/Улаан харгана./ гэрийн үүдэнд тавихад гэнэтийн гай барцад, халдлагаас хамгаална/Тулга./айл гэрийн гал голомт ариун байхыг/Хурганы арьс./айл гэрийн буян заяаг дууддаг /Дээлийн торго./ гэрийн эзэн эмэгтэйд нэг нэг дээл хийхээр хэмжээний /Эмээл хазаар ногт./ аль болох нүдэнд харагдах хүндтэй газраа байрлуулах/Уран шувууны үүр./ялангуяа нялх хүүхэдтэй айлд маш сайн/Дээжийн цөгц./ цай сүүний дээжээ өргөх цөгц байнга дүүрэн идээтэй байх нь айл гэрийн ажил үйлс буян хишигийг тогтоох/Даллаганы уут./айлын орлогын үүдийг нээх, идэж уух өмсөж зүүх, эд баялагаар элбэг байхын билэгдэл/Малын Шагай./ гэрийн эв нэгдэл,
наадам наргиан дэлгэрэхийн билэгдэл/Монгол Авдар./ айлын буян хишгийг тогтоох /Авдарт элдсэн хурганы арьс, алд сур, таван өнгийн хадаг, шимийн охь а рхи, дөрвөн бэрхийн шагай, өөрийн улсын мөнгө зоос, арц ганга, хүж, таван төрлийн арвай будааны дээж зэргийг хадгалах нь эд баялаг хуран арвижихын билэгдэл хэмээн үздэг.Айлд байж болохгүй буюу хадгалах хэрэггүй зүйлс. Урагдсан хуучин хувцас гутал.Хагарсан цуурсан эмтэрхий аяга таваг, толь.Хуучин хогийн шүүр./нэгээс илүү жил болсон/Хүний бэлэглэсэн таагүй бэлэг дурсгалын зүйлс.Хэт муухай эвгүй амьтан хүний зураг хөрөг./ хэрүүл тэмцэл авчирдаг/Таагүй дурсамж сэдрээдэг эд эдлэл.Таних мэдэхгүй орны таагүй гэрэл зураг,бэлэг дурсгалын зүйлс.Мөлхөө цэцэг.Хэт хурц өнцөг бүхий тавилга зэрэг нь гэрт тань таагүй уур амьсгалыг бий болгодог.
Дараагийн мэдээ Дамдинсүрэн: Сайн эм 2 эрд нөхөрт гардаггүй, сайн эр 2 төрд зүтгэдэггүй Хятад цэрэг жигд эгнээгээр урагшилж байснаа гүвээний энгэр дээр байгаа хэдэн хүний голд Манлайбаатар Дамдинсүрэн өөрийн биеэр байгааг харуут алхаагаа сааруулж, удалгүй бүр зогсов. Баатрын буй гүвээний араас Монгол цэргийн хороодын бүх туг талын салхиар омог бардам дэрвэлзэх ажгуу. Манлайбаатар Дамдинсүрэнтэй тулгарсан тулалдаан бүртээ түүний овжин арганд автан цохигдож асан хятадууд энэ удаад шууд дөтлөн тулахаас халширав. Хэдийгээр энд үлэмж тоотой хар цэргийн гол хүч хүрэлцэн ирсэн боловч арслан барс мэт догшин тулалддаг, арганд авталгүй зальжин бултдаг Монголчуудтай аль болох зайнаас үзэлцэх нь зөв гэж үзжээ. 
нгээд бүх үхэр бууныхаа галыг энгэр дээр нь Манлайбаатар морин дээрээ ташуур тулан хөндөлсөж буй гүвээний ар руу чиглүүлэв. Монгол цэргийн сүлд, тугнууд эргэлдэн намирч байгаа тэр газар руу хятадууд бараг хагас өдрийн турш тугалган мөндөр буулгажээ. Нар гудайх үед их бууны буудлагын дор дөжирч, нэн удахгүй Монголчууд уулгалан орж ирнэ хэмээн бие сэтгэлээ эцэст нь тултал чангалж хүлээсэн хятад цэргүүд туйлдаж, өлсөж эхлэв.Гэвч байдал бахь байдгаараа. Манлайбаатар болон түүний хэдэн шадар үхэшгүй мэт суман үүлийг үл тоосон янзаараа. Тэсэхээ больсон хар цэргийнхэн буудлагаа түр завсарлаж, мантуу, будаан дээрээ шуугин овоорч эхэлжээ. Яг энэ мөчид талын салхиар омог нэмсэн түймэр хятад цэргийг нөмрөн орж ирсэн байна. Хуурай өвсөнд ноцсон өршөөлгүй их галд хуйхлагдсан хятадууд юу байдгаа шидлэн санд мэнд зугтаах мөчид өмнөөс нь уухайн дуу хадаж, Монгол эрсийн ган сэлэм, яргай ташуур тосчээ.Нэг талаасаа зоргоороо цорволзох дөл, нөгөө талаасаа зоригоороо хатамжлах дайчдад шахагдсан хар цэрэг ямар ч эсэргүүцэлгүйгээр хиар цохиулсан байна. Монголчууд бол довтолсон ч, хориглосон ч ялгаагүй аюултай дайсан гэдгийг хятадууд ийн үзээгүйгээ үзэж, үхэр цамаа харайхдаа тун сайн ойлгосон гэдэг.Үнэн хэрэгтээ гүвээний ард цөөхөн Монгол цэрэг туг хиураа эргэлдүүлэн цогиж байсан бөгөөд гол хүч нь хятадууд тэдгээр тугтай байлдаж байх хойгуур алсуур тойрч салхин доор нь гарсан байж. Ингээд салхины дээрээс нь түймэр тавьж, салхин дороос нь өөрсдөө шахаж, тун ч хялбарханаар хятад цэргүүдийг хүйс тэмтэрч орхисон нь энэ.Энэ тулалдаанаар Манлайбаатар Дамдинсүрэн хятадуудад тэвчээр болон тактикын хичээлийг хавсарган заасан юм… Шинэ долоо хоногийн ажил, үйлсээ даатгаж хийморийн сангаа сонсоорой.ХУРАЙ ХУРАЙ ХУРАЙХийморийн тарни “Гүндү сарва дүрүү хо базар аюухы сууха” энэ тарнийгуншиж яваа ямар ч хүмүүний хийморь үргэлж өөдрөг байдаг. ХИЙМОРИЙН САН Гайхамшигт адист шидийг.Хур мэт өршөөн зохиож
Лам, ядам, гурван эрдэнэ хийгээд.Баатар, дагинас, номын сахиулын чуулганаас.Егзөр миний хийморийг дээш босго!.Бурхны хүчээр харын омгийг дарж. Цагаан зүгийг ялуулж.Санасан тусыг сэтгэлчлэн бүтээе.Бүтээлийн дадрыг уулын оройд босгосноор. Егзөр миний хийморийг дээш босго!. Бар мэт хүрхрэх хийморийг дээш босго!Гарьд мэт халих хийморийг дээш босго! Луу мэт хүржигнэх хийморийг дээш босго!Элдэв сангийн зайг шатаасан уул мэт утаа үүгээр.Хийморийн дарцгийг уулын оройд босгосноор.Ахуй үед хийморь доройтох гэмийг арилгаж. Уулын оргил мэт хийморийг дээш босго!.Хийморийг дээш босгосны баярт шүтэж.Явах, суух явдал мөр өгүүлж.Ярих тэргүүтэн юу өдүүлсэн бүгд.Сэтгэлд зохистой лянхуа цэцгийн үр болон наадах болтугай! Бар, арслан, гарьд, луу дөрвүүлээ нөхөрлөж.Хийморь, буяны тэмдэг гайхамшиг болсноор.Бид нарыг өдөр шөнө бүхэн авран зохиох бөгөөд.Үл зохилдох дайсны аймгийг ялах үйлсийг зохио!Шүтсэнээс миний амь бие, буян хишиг, хийморь Зуны сар мэт арвижиж.Тус амгалангийн цагт.Цэнгэхийн өлзий оршиг!Ялангуяа миний нас, буян хийгээд.Цаг учрал, хийморь арван зүгт дэлгэр хийгээд.Ном, төрийн хэрэг тус бүхэн нь тотгоргүй.Зөндөөн бүтэхийн өлзий оршиг! Их монголын хутагт хувилгаад сан ЭЕРЭГ•••Номын баяраар долоон ном худалдаж авсан 19 настай залуу автомашины азтан болжээ.Төв талбайд гурван өдрийн турш болсон Үндэсний номын баяр өчигдөр өндөрлөлөө.Энэ удаагийн номын баярын онцлог нь “Alpha book” номын дэлгүүрээс азтан тодруулж, машин гардуулсан явдал байв. Тодруулбал 50 мянган төгрөгийн худалдан авалт тутам сугалаа нэг өгч, машины хонжворт оролцоно хэмээн тус номын дэлгүүрээс зарласан. Тэгвэл тухайн автомашины азтан шалгарлааа. 7 ном худалдаж авсан 19 настай, амьдралд дөнгөж хөл тавьж буй залуу энэхүү автомашины эзнээр тодров. ТА ЯАРААРАЙ:1400 ГАРУЙ АХМАДУУДАД ҮНЭ ТӨЛБӨРГҮЙ ХАРААНЫ ҮЗЛЭГ ОНОШИЛГОО ХИЙЖ, НҮДНИЙ ШИЛ ТААРУУЛЖ ӨГНӨБүгд Найрамдах Солонгос Улсын Нүдний шилний нийгэмлэгийн төлөөллүүдийг ЭМЯ-ны Төрийн нарийн бичгийн дарга Ц.Эрдэмбилэг хүлээн авч уулзав. Тус нийгэмлэг нь жил бүр аль нэг улсад тухайн улсын иргэдийн нүдний харааг оношилж, харааны шил тааруулах сайн дурын хүмүүнлэгийн үйл ажиллагаа явуулдаг байгууллага аж. Энэ удаад 2022 оны 9сарын 14-нөөс 24-ний хооронд манай улсад ирж ажиллах юм.Ажиллах хугацаандаа төрийн цэргийн болон хууль сахиулах байгууллагаас тэтгэвэр, чөлөөнд гарсан 1400 гаруй ахмадуудад харааны үзлэг оношилгоо хийж, тэдэнд харааны нүдний шил тааруулж өгөх юм. Уулзалтын үеэр ЭМЯ-ны Төрийн нарийн бичгийн дарга Ц.Эрдэмбилэг, сайн дурын үндсэн дээр манай оронд ирж, хүмүүнлэгийн ажил хийж байгаад талархлаа илэрхийлээд, нийт 13 ажилтан тус бүрт “Эрүүл мэндийн яамны медаль” гардуулав.Дэлгэрэнгүй мэдээллийг Эрүүл мэндийн яамны 11-323002 болон 119 лавлах утаснаас авна уу.БАЯР ХҮРГЭЕ:Н.Наранхүү ДАШТ-ээс бахтай сайхан барилдаж хүрэл медаль хүртлээТӨГСГӨЛИЙГ САЙН ХИЙЛЭЭ ТӨРЧИХСӨН БАРИЛДДАГ ЗАЛУУ ЮМ ДАА Чөлөөт бөхийн төрлийг их л амархан харагдуулаад чөлөөтэй барилдах урлагийг нүдэнд дүүртэл харуулаад байгаа энэ залуу Белградын дэвжээнд ассан гал шиг дүрэлзсээр Дэлхийд нэрээ данслууллаа…🔥🔥🔥 Уян байна гэж юүгхүү урамтай байгааг нь хэлэх үү сэтгэл сэргээж мэдрэмж тулгасан саак барилдаануудыг хийсээр ийм амжилтанд хүрлээ дээ.🥉🥉🥉 Хэсгийн барилдаануудаас эхлээд хэзээний том аварга шиг оноо авах чадварыг ондоо түвшинд эзэмшсэн нь харагдаж байна лээ дээ…👍👍 Гаргасан амжилтаа давтчих,давуулчих гарцаагүй шаанстай залуу бол бөхийн чөлөөт барилдааны ОУХМастер Нармандахын НАРАНХҮҮ юм аа… #JIGMED Чөлөөт бөхийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн Сербийн нийслэл Белград хотод боллоо. Өнгөрсөн шөнө эрэгтэй төрлийн сүүлийн барилдаанууд болоход 61 кг жинд Монголын тамирчин Н.Наранхүү хүрэл медаль хүртлээ. Хагас шигшээд Ираны Реза Ахмадали Атринагарчид ялагдсан тэрээр Болгарын Гиорги Валентинов Вангеловыг ялж насанд хүрэгчдийн дэлхийн аваргаас анх удаа хүрэл медаль хүртээд буй. Ийнхүү 2022 оны дэлхийн аваргаас эрэгтэй баг хоёр хүрэл, нэг мөнгө, эмэгтэй баг хоёр мөнгөн медаль хүртэв. ШУУРХАЙ ”Нанмадол” хар салхи Япон руу чиглэж, ТҮГШҮҮР ЗАРЛАВНомхон далайд өнгөрсөн лхагва гарагт үүссэн “Нанмадол” хар салхи Япон улсыг чиглэж, тус улс өмнө нь зарлаж байгаагүй онцгой түгшүүр зарлалаа.Далайн хар салхины хүч 270 км/цаг аж. Хар салхи Японы Кюүшү арлыг чиглэж байгаа бөгөөд арлын зарим хэсэгт ширүүн бороо орох төлөвтэй байгааг анхааруулсан байна.NHK телевизийн мэдээлснээр, арал даяар үерийн болон хөрсний гулгалтын аюулаас сэргийлж 100 мянга гаруй иргэнийг нүүлгэн шилжүүлэх зөвлөмж гарсан байна.Номхон далайн “Нанмадол” хар салхи нь маш хүчтэй шуурга, далайн өндөр давлагаа, үер усны эрсдэлийг бий болгоод байгаа юм. НОЦТОЙ: Монголд үйл ажиллагаа эрхэлдэг хятадуудыг эсэргүүцэж тэмцвэл 2-8 жил хорино Х.Нямбаатар. Бүх зүйл оройтохоос өмнө ХУЖАА НАРЫГ ХӨӨХИЙГ ДЭМЖИЖ БАЙНА УУ? ДЭМЖИЖ БАЙВАЛ ТИЙМ ГЭЖ БИЧЭЭРЭЙ. Бүх зүйл оройтхоно дээ Монголд үйл ажиллагаа эрхэлдэг хятадуудыг эсэргүүцэж тэмцвэл 2-8 жил хорино Х.Нямбаатар 6.2.ыг эсэргүүцэж байна.Оруулсан хятадуудаа гарга !!! ЦАХИМ ДАВАЛГААНД НЭГДЭЦГЭЭЕ. ХУЖАА НАР ХИЛ ХААСАН БАЙХАД Ч ХИЛ НЭВТЭРЧ БАЙНА, МАНАЙХААС ЯВДАГГҮЙ ТЭД ОХИДЫГ МИНЬ БУЗАРЛАЖ ГАЗРЫГ МИНЬ УХАЖ БАЙНА. КОВИД ТАРААСАН ӨМХИЙ ХУЖАА НАРЫГ ХӨӨХИЙГ ДЭМЖИЖ БАЙНА УУ? ДЭМЖИЖ БАЙВАЛ ЛАЙК, ШЭЙР ХИЙГЭЭРЭЙ, ТИЙМ ГЭЖ КОММЕНТ БИЧЭЭРЭЙ. ЦАХИМ ДАВАЛГААНД НЭГДЭЦГЭЭЕ. ХУЖАА НАР ХИЛ ХААСАН БАЙХАД Ч ХИЛ НЭВТЭРЧ БАЙНА, МАНАЙХААС ЯВДАГГҮЙ ТЭД ОХИДЫГ МИНЬ БУЗАРЛАЖ ГАЗРЫГ МИНЬ УХАЖ БАЙНА. КОВИД ТАРААСАН ӨМХИЙ ХУЖАА НАРЫГ ХӨӨХИЙГ ДЭМЖИЖ БАЙНА УУ? ДЭМЖИЖ БАЙВАЛ ЛАЙК, ШЭЙР ХИЙГЭЭРЭЙ, ТИЙМ ГЭЖ КОММЕНТ БИЧЭЭРЭЙ. ЦАХИМ ДАВАЛГААНД НЭГДЭЦГЭЭЕ. ХУЖАА НАР ХИЛ ХААСАН БАЙХАД Ч ХИЛ НЭВТЭРЧ БАЙНА, МАНАЙХААС ЯВДАГГҮЙ ТЭД ОХИДЫГ МИНЬ БУЗАРЛАЖ ГАЗРЫГ МИНЬ УХАЖ БАЙНА. КОВИД ТАРААСАН ӨМХИЙ ХУЖАА НАРЫГ ХӨӨХИЙГ ДЭМЖИЖ БАЙНА УУ? ДЭМЖИЖ БАЙВАЛ ЛАЙК, ШЭЙР ХИЙГЭЭРЭЙ, ТИЙМ ГЭЖ КОММЕНТ БИЧЭЭРЭЙ. ЦАХИМ ДАВАЛГААНД НЭГДЭЦГЭЭЕ. ХУЖАА НАР ХИЛ ХААСАН БАЙХАД Ч ХИЛ НЭВТЭРЧ БАЙНА, МАНАЙХААС ЯВДАГГҮЙ ТЭД ОХИДЫГ МИНЬ БУЗАРЛАЖ ГАЗРЫГ МИНЬ УХАЖ БАЙНА. КОВИД ТАРААСАН ӨМХИЙ ХУЖАА НАРЫГ ХӨӨХИЙГ ДЭМЖИЖ БАЙНА УУ? ДЭМЖИЖ БАЙВАЛ ЛАЙК, ШЭЙР ХИЙГЭЭРЭЙ, ТИЙМ ГЭЖ КОММЕНТ БИЧЭЭРЭЙ.
