Толгой эргэх болон ухаан алдах гэж байгаа юм шиг санагдах нь хоорондоо адилхан ойлголт биш юм. Олон хүн эмчид үзүүлж, өөрт илэрч буй шинж тэмдгээ тайлбарлахдаа, эдгээрийг хооронд нь ялгалгүй алддаг. Амархан өөрчлөх боломжтой түгээмэл дадал зуршлуудаас болж дээрх асуудал үүсдэг боловч, толгой эргэхэд нөлөөлж болзошгүй суурь хүчин зүйлс гэж байдаг байна. Өнөөдөр бид биед илрэх шинж тэмдгүүдийн туслалцаатайгаар таны эрүүл мэндэд ямар асуудал тохиолдоод байгаа талаар хэлж өгөхөөр шийдлээ. 
Мэдээллийн төсгөлд байгаа бонусыг орхилгүй уншиж, толгой эргэх болон ухаан алдах хоёрын хоорондын ялгааг олж мэдээрэй гэж зөвлөе. 1. Шингэний дутагдал Заримдаа дээрх асуудлыг шийдэх хамгийн шилдэг арга бол зүгээр л нэг стакан ус уух явдал юм. Шингэний дутагдал эсвэл хэт халалт нь цyсны хэмжээг бууруулдаг. Ингэснээр эргэлтийг хүчтэй болгодог буюу таны тархинд бага хүчилтөрөгч очно гэсэн үг юм. Хэрхэн засах вэ: Хангалттай ус уух, тэр тусмаа хэрэв та өвдсөн бол. Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ: Хэрэв та 2 литр ус уусан ч гэсэн толгой чинь эргэсэн хэвээрээ байвал, үүнд нөлөөлж буй ямар нэгэн суурь хүчин зүйл байгаа гэж ойлгож болно. 2. Сэтгэл зовнил Сэтгэл зовнил бол түгээмэл илэрдэг зүйл бөгөөд бид үүнийг гадарласан ч бай, үгүй ч бай, энэ шинж тэмдэг ухаан алдах эсвэл бүр толгой эргэхтэй холбоотой байж болно. Бидний биед хэрэв дээрх мэдрэмж бүрмөсөн алга болохгүй бол, гүнзгий амьсгаа авч хариу үйлдэл үзүүлдэг. Бага хэмжээний адреналин тархинд хүрэх үед, ухаан алдах гэж байгаа юм шиг мэдрэмж төрдөг байна. Хэрхэн засах вэ: Амьсгалаа авч, гаргах болон хэсэг суух. Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ: Хэрэв таны сэтгэл зовнил хяналтаас гарвал, та сандралд орж мэдэх талтай. Тэгэхээр мэргэжлийн эмчид хандаж зөвлөгөө авах нь чухал юм. 3. Харшил Таны хулхи тэнцвэрийг хангаж байх үүрэгтэй. Шороо, тоос эсвэл бусад харшил үүсгэгч хүчин зүйлс таны системд нэвтрэхэд, чихэнд бөглөрөл эсвэл үрэвсэл бий болдог бөгөөд ингэснээр таны бие даралтыг тогтворжуулж, хариу үйлдэл үзүүлэх магадлалтай. Үр дүнд нь ухаан алдах гэж байгаа юм шиг санагдана. Хэрхэн засах вэ: Хэрэв таны харшил хоол хүнснээс болдог бол, хоолны дэглэмээ өөрчлөх эсвэл эмчилгээ авахгүй байгаа тохиолдолд тодорхой төрлийн цэцэг болон амьтдаас татгалзах хэрэгтэй. Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ: Харшлын эмч дээр очиж, эмчилгээ хийлгүүлэх нь чухал бөгөөд ингэснээр шинэ төрлийн харшил туссан эсэхийг тодорхойлуулах боломжтой. 4. Хөгшрөлт 50-иас дээш насны хүмүүсийн хулхинд өөрчлөлт орж эхэлдэг. Энэ хэвийн физиологийн өөрчлөлт таныг буруу байрлалаар унтаж, сэрсний дараа ухаан алдах гэж байгаа юм шиг мэдрэмжийг төрүүлнэ. Хэрхэн засах вэ: Удаанаар орноосоо босох. Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ: Хэрэв дээрх мэдрэмж хэдэн минутын дараа ч гэсэн давтамжтайгаар илэрвэл эсвэл тогтмол илэрвэл. 5. Цyсан дахь сахар багасах Хэрэв та хоолоо сайн идэхгүй байх эсвэл хэрэв та чихрийн шижин өвчин туссан бол, магадгүй таны цyсанд хангалттай хэмжээний сахар байхгүй болсон гэсэн үг юм. Таны бие үлдсэн сахарыг нөөцлөх бөгөөд тархи бага энергитэй болж, ингэснээр танд ухаан алдах гэж байгаа юм шиг санагдана. Учир нь энерги багасч шаардлагатай эрxтнүүдэд хүрч чадахгүй байгаатай үүнийг холбож ойлгож болно. Чихрийн шижин өвчнөөс болж, мөн хулхи асуудалд орж болох бөгөөд үр дүнд нь бас ухаан алдах гэж байгаа юм шиг санагддаг байна. Хэрхэн засах вэ: Жүржийн шүүс уух, жүрж идэх эсвэл инсулины хэмжээгээ тогтворжуулах. Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ: Хэрэв юм идсэний дараа дээрх шинж тэмдэг илэрвэл, та эмчид үзүүлэх цаг болжээ гэж ойлгож болно. 6. Спорт Спорт зүрх судасны дасгал болж өгдөг бөгөөд зүрхний хэмнэлийг удаашруулж, тогтворжуулах ач тустай. Гэхдээ заримдаа огцом байрлалаа солих үед, ухаан алдах гэж байгаа юм шиг мэдрэмжийг төрүүлдэг. Хэрхэн засах вэ: Сайн халаалт хийх болон спортоор хичээллэсний дараа удаан алхах, тэр тусмаа хэрэв танд ухаан алдах гэж байгаа юм шиг мэдрэгдвэл. Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ: Дээрх мэдрэмж үргэлжлүүлэн мэдрэгдсээр байвал, ямар ч амарсан мэдрэмж төрөхгүй үед, суусны дараа эсвэл спортоор хичээллээгүй үед гэнэт мэдрэгдэхэд, эмчид үзүүлэх шаардлагатай. 7. Эм бэлдмэлийн сөрөг нөлөө Бүх эм бэлдмэлд сөрөг нөлөө байдаг. Тэдгээрийн нэг нь ухаан бaлартах мэдрэмж юм. Шээc xөөх эм үүний нэг жишээ билээ. Хэрхэн засах вэ: Тухайн эмний хэрэглэх заавартай танилцах, хангалттай ус уух, бас эмчилгээний үед сайн хооллох. Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ: Байнга. Илэрч байгаа шинж тэмдгүүдээ жагсааж бичээд эмчид үзүүлээрэй. Ингэснээр танд тохирох тун, хэмжээг хэлж өгнө. 8. Цyсны даралт багасах Ухаан алдах гэж байгаа юм шиг мэдрэмж төрөх үед, ихэнхдээ цyсны даралт ямар нэгэн байдлаар багассан байдаг. Мэдрэлийн системд доголдол үүссэнээр, цyсны даралтыг тогтворжуулах үйл ажиллагаа гэнэт асуудалтай болж, үр дүнд нь ухаан бaлартах мэдрэмж төрдөг. Хэрхэн засах вэ: Өндөр настнуудын хувьд, энэ шинж тэмдэг илрэх үед, унахаас сэргийлж, болгоомжлох хэрэгтэй. Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ: Хэрэв танд байнга ийм мэдрэмж төрөх болсон бол, тогтмол эмчийн хяналтанд байх ёстой. Эмийн эмчилгээ хийлгүүлэх шаардлагатай. 9. Зүрхний шигдээс болон цyс харвалт Хэрэв ухаан алдах гэж байгаа юм шиг мэдрэмж цээж өвдөх, амьсгал давчдах, дотор муухайрах, бас гар өвдөх зовиуртай хамт илэрвэл, энэ нь цyс харвах гэж буйтай холбоотой байдаг. Өндөр настнуудын хувьд ямар нэгэн шинж тэмдэг илрэлгүйгээр цyс харвалт эсвэл зүрхний шигдээс шууд тохиолддог эрсдэлтэй. Хэрхэн засах вэ: Аспирин хэрэглэх эсвэл бусад цyс шингэлэгч уух, бас түргэн тусламж дуудах. Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ: Байнга, хэрэв танд цyс харвах эсвэл зүрхний шигдээс болох гэж байгаа юм шиг санагдвал. Бонус: Ухаан алдах гэж байгаа юм шиг мэдрэгдэх болон толгой эргэх Ухаан алдах гэж байгаа юм шиг санагдах мэдрэмж, жишээ нь та унтаж байгаад сэрснийхаа дараа эсвэл огцом босох үед. Толгой эргэхээс өөр бөгөөд таны байгаа өрөө эргэлдэж байгаа юм шиг эсвэл хэрэв та хөдөлж байхад зогссоор байгаа юм шиг санагдана. Толгой эргэх шинж тэмдэг илрэхэд байнга эмчийн хяналтанд байх хэрэгтэй. Учир нь цyс багадалт, Меньерийн өвчин, Паркинсоны өвчин эсвэл хулхин дахь болруудын бүтцэд өөрчлөлт орсонтой холбоотой байж болно.
ДАРААГИЙН ЗӨВЛӨГӨӨ Айл гэрт буян хишиг тогтоон, цог хийморь сэргээж байдаг эд зүйлс байдаг. Төрийн сүлд, соёмбо. Нууц товчоо зохиол. Морин хуур. Төрсөн нутаг уул усны зураг/шороо, чулуу/ Улаан давс./ гадны хэрүүл тэмцэл, хар хэл амнаас хамгаалах
/Улаан харгана./ гэрийн үүдэнд тавихад гэнэтийн гай барцад, халдлагаас хамгаална/Тулга./айл гэрийн гал голомт ариун байхыг/Хурганы арьс./айл гэрийн буян заяаг дууддаг /Дээлийн торго./ гэрийн эзэн эмэгтэйд нэг нэг дээл хийхээр хэмжээний /Эмээл хазаар ногт./ аль болох нүдэнд харагдах хүндтэй газраа байрлуулах/Уран шувууны үүр./ялангуяа нялх хүүхэдтэй айлд маш сайн/Дээжийн цөгц./ цай сүүний дээжээ өргөх цөгц байнга дүүрэн идээтэй байх нь айл гэрийн ажил үйлс буян хишигийг тогтоох/Даллаганы уут./айлын орлогын үүдийг нээх, идэж уух өмсөж зүүх, эд баялагаар элбэг байхын билэгдэл/Малын Шагай./ гэрийн эв нэгдэл,
наадам наргиан дэлгэрэхийн билэгдэл/Монгол Авдар./ айлын буян хишгийг тогтоох /Авдарт элдсэн хурганы арьс, алд сур, таван өнгийн хадаг, шимийн охь а рхи, дөрвөн бэрхийн шагай, өөрийн улсын мөнгө зоос, арц ганга, хүж, таван төрлийн арвай будааны дээж зэргийг хадгалах нь эд баялаг хуран арвижихын билэгдэл хэмээн үздэг.Айлд байж болохгүй буюу хадгалах хэрэггүй зүйлс. Урагдсан хуучин хувцас гутал.Хагарсан цуурсан эмтэрхий аяга таваг, толь.Хуучин хогийн шүүр./нэгээс илүү жил болсон/Хүний бэлэглэсэн таагүй бэлэг дурсгалын зүйлс.Хэт муухай эвгүй амьтан хүний зураг хөрөг./ хэрүүл тэмцэл авчирдаг/Таагүй дурсамж сэдрээдэг эд эдлэл.Таних мэдэхгүй орны таагүй гэрэл зураг,бэлэг дурсгалын зүйлс.Мөлхөө цэцэг.Хэт хурц өнцөг бүхий тавилга зэрэг нь гэрт тань таагүй уур амьсгалыг бий болгодог.
Дараагийн мэдээ Дамдинсүрэн: Сайн эм 2 эрд нөхөрт гардаггүй, сайн эр 2 төрд зүтгэдэггүй Хятад цэрэг жигд эгнээгээр урагшилж байснаа гүвээний энгэр дээр байгаа хэдэн хүний голд Манлайбаатар Дамдинсүрэн өөрийн биеэр байгааг харуут алхаагаа сааруулж, удалгүй бүр зогсов. Баатрын буй гүвээний араас Монгол цэргийн хороодын бүх туг талын салхиар омог бардам дэрвэлзэх ажгуу. Манлайбаатар Дамдинсүрэнтэй тулгарсан тулалдаан бүртээ түүний овжин арганд автан цохигдож асан хятадууд энэ удаад шууд дөтлөн тулахаас халширав. Хэдийгээр энд үлэмж тоотой хар цэргийн гол хүч хүрэлцэн ирсэн боловч арслан барс мэт догшин тулалддаг, арганд авталгүй зальжин бултдаг Монголчуудтай аль болох зайнаас үзэлцэх нь зөв гэж үзжээ. 
нгээд бүх үхэр бууныхаа галыг энгэр дээр нь Манлайбаатар морин дээрээ ташуур тулан хөндөлсөж буй гүвээний ар руу чиглүүлэв. Монгол цэргийн сүлд, тугнууд эргэлдэн намирч байгаа тэр газар руу хятадууд бараг хагас өдрийн турш тугалган мөндөр буулгажээ. Нар гудайх үед их бууны буудлагын дор дөжирч, нэн удахгүй Монголчууд уулгалан орж ирнэ хэмээн бие сэтгэлээ эцэст нь тултал чангалж хүлээсэн хятад цэргүүд туйлдаж, өлсөж эхлэв.Гэвч байдал бахь байдгаараа. Манлайбаатар болон түүний хэдэн шадар үхэшгүй мэт суман үүлийг үл тоосон янзаараа. Тэсэхээ больсон хар цэргийнхэн буудлагаа түр завсарлаж, мантуу, будаан дээрээ шуугин овоорч эхэлжээ. Яг энэ мөчид талын салхиар омог нэмсэн түймэр хятад цэргийг нөмрөн орж ирсэн байна. Хуурай өвсөнд ноцсон өршөөлгүй их галд хуйхлагдсан хятадууд юу байдгаа шидлэн санд мэнд зугтаах мөчид өмнөөс нь уухайн дуу хадаж, Монгол эрсийн ган сэлэм, яргай ташуур тосчээ.Нэг талаасаа зоргоороо цорволзох дөл, нөгөө талаасаа зоригоороо хатамжлах дайчдад шахагдсан хар цэрэг ямар ч эсэргүүцэлгүйгээр хиар цохиулсан байна. Монголчууд бол довтолсон ч, хориглосон ч ялгаагүй аюултай дайсан гэдгийг хятадууд ийн үзээгүйгээ үзэж, үхэр цамаа харайхдаа тун сайн ойлгосон гэдэг.Үнэн хэрэгтээ гүвээний ард цөөхөн Монгол цэрэг туг хиураа эргэлдүүлэн цогиж байсан бөгөөд гол хүч нь хятадууд тэдгээр тугтай байлдаж байх хойгуур алсуур тойрч салхин доор нь гарсан байж. Ингээд салхины дээрээс нь түймэр тавьж, салхин дороос нь өөрсдөө шахаж, тун ч хялбарханаар хятад цэргүүдийг хүйс тэмтэрч орхисон нь энэ.Энэ тулалдаанаар Манлайбаатар Дамдинсүрэн хятадуудад тэвчээр болон тактикын хичээлийг хавсарган заасан юм… Шинэ долоо хоногийн ажил, үйлсээ даатгаж хийморийн сангаа сонсоорой.ХУРАЙ ХУРАЙ ХУРАЙХийморийн тарни “Гүндү сарва дүрүү хо базар аюухы сууха” энэ тарнийгуншиж яваа ямар ч хүмүүний хийморь үргэлж өөдрөг байдаг. ХИЙМОРИЙН САН Гайхамшигт адист шидийг.Хур мэт өршөөн зохиож
Лам, ядам, гурван эрдэнэ хийгээд.Баатар, дагинас, номын сахиулын чуулганаас.Егзөр миний хийморийг дээш босго!.Бурхны хүчээр харын омгийг дарж. Цагаан зүгийг ялуулж.Санасан тусыг сэтгэлчлэн бүтээе.Бүтээлийн дадрыг уулын оройд босгосноор. Егзөр миний хийморийг дээш босго!. Бар мэт хүрхрэх хийморийг дээш босго!Гарьд мэт халих хийморийг дээш босго! Луу мэт хүржигнэх хийморийг дээш босго!Элдэв сангийн зайг шатаасан уул мэт утаа үүгээр.Хийморийн дарцгийг уулын оройд босгосноор.Ахуй үед хийморь доройтох гэмийг арилгаж. Уулын оргил мэт хийморийг дээш босго!.Хийморийг дээш босгосны баярт шүтэж.Явах, суух явдал мөр өгүүлж.Ярих тэргүүтэн юу өдүүлсэн бүгд.Сэтгэлд зохистой лянхуа цэцгийн үр болон наадах болтугай! Бар, арслан, гарьд, луу дөрвүүлээ нөхөрлөж.Хийморь, буяны тэмдэг гайхамшиг болсноор.Бид нарыг өдөр шөнө бүхэн авран зохиох бөгөөд.Үл зохилдох дайсны аймгийг ялах үйлсийг зохио!Шүтсэнээс миний амь бие, буян хишиг, хийморь Зуны сар мэт арвижиж.Тус амгалангийн цагт.Цэнгэхийн өлзий оршиг!Ялангуяа миний нас, буян хийгээд.Цаг учрал, хийморь арван зүгт дэлгэр хийгээд.Ном, төрийн хэрэг тус бүхэн нь тотгоргүй.Зөндөөн бүтэхийн өлзий оршиг! Их монголын хутагт хувилгаад сан ЭЕРЭГ•••Номын баяраар долоон ном худалдаж авсан 19 настай залуу автомашины азтан болжээ.Төв талбайд гурван өдрийн турш болсон Үндэсний номын баяр өчигдөр өндөрлөлөө.Энэ удаагийн номын баярын онцлог нь “Alpha book” номын дэлгүүрээс азтан тодруулж, машин гардуулсан явдал байв. Тодруулбал 50 мянган төгрөгийн худалдан авалт тутам сугалаа нэг өгч, машины хонжворт оролцоно хэмээн тус номын дэлгүүрээс зарласан. Тэгвэл тухайн автомашины азтан шалгарлааа. 7 ном худалдаж авсан 19 настай, амьдралд дөнгөж хөл тавьж буй залуу энэхүү автомашины эзнээр тодров. ТА ЯАРААРАЙ:1400 ГАРУЙ АХМАДУУДАД ҮНЭ ТӨЛБӨРГҮЙ ХАРААНЫ ҮЗЛЭГ ОНОШИЛГОО ХИЙЖ, НҮДНИЙ ШИЛ ТААРУУЛЖ ӨГНӨБүгд Найрамдах Солонгос Улсын Нүдний шилний нийгэмлэгийн төлөөллүүдийг ЭМЯ-ны Төрийн нарийн бичгийн дарга Ц.Эрдэмбилэг хүлээн авч уулзав. Тус нийгэмлэг нь жил бүр аль нэг улсад тухайн улсын иргэдийн нүдний харааг оношилж, харааны шил тааруулах сайн дурын хүмүүнлэгийн үйл ажиллагаа явуулдаг байгууллага аж. Энэ удаад 2022 оны 9сарын 14-нөөс 24-ний хооронд манай улсад ирж ажиллах юм.Ажиллах хугацаандаа төрийн цэргийн болон хууль сахиулах байгууллагаас тэтгэвэр, чөлөөнд гарсан 1400 гаруй ахмадуудад харааны үзлэг оношилгоо хийж, тэдэнд харааны нүдний шил тааруулж өгөх юм. Уулзалтын үеэр ЭМЯ-ны Төрийн нарийн бичгийн дарга Ц.Эрдэмбилэг, сайн дурын үндсэн дээр манай оронд ирж, хүмүүнлэгийн ажил хийж байгаад талархлаа илэрхийлээд, нийт 13 ажилтан тус бүрт “Эрүүл мэндийн яамны медаль” гардуулав.Дэлгэрэнгүй мэдээллийг Эрүүл мэндийн яамны 11-323002 болон 119 лавлах утаснаас авна уу.БАЯР ХҮРГЭЕ:Н.Наранхүү ДАШТ-ээс бахтай сайхан барилдаж хүрэл медаль хүртлээТӨГСГӨЛИЙГ САЙН ХИЙЛЭЭ ТӨРЧИХСӨН БАРИЛДДАГ ЗАЛУУ ЮМ ДАА Чөлөөт бөхийн төрлийг их л амархан харагдуулаад чөлөөтэй барилдах урлагийг нүдэнд дүүртэл харуулаад байгаа энэ залуу Белградын дэвжээнд ассан гал шиг дүрэлзсээр Дэлхийд нэрээ данслууллаа…🔥🔥🔥 Уян байна гэж юүгхүү урамтай байгааг нь хэлэх үү сэтгэл сэргээж мэдрэмж тулгасан саак барилдаануудыг хийсээр ийм амжилтанд хүрлээ дээ.🥉🥉🥉 Хэсгийн барилдаануудаас эхлээд хэзээний том аварга шиг оноо авах чадварыг ондоо түвшинд эзэмшсэн нь харагдаж байна лээ дээ…👍👍 Гаргасан амжилтаа давтчих,давуулчих гарцаагүй шаанстай залуу бол бөхийн чөлөөт барилдааны ОУХМастер Нармандахын НАРАНХҮҮ юм аа… #JIGMED Чөлөөт бөхийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн Сербийн нийслэл Белград хотод боллоо. Өнгөрсөн шөнө эрэгтэй төрлийн сүүлийн барилдаанууд болоход 61 кг жинд Монголын тамирчин Н.Наранхүү хүрэл медаль хүртлээ. Хагас шигшээд Ираны Реза Ахмадали Атринагарчид ялагдсан тэрээр Болгарын Гиорги Валентинов Вангеловыг ялж насанд хүрэгчдийн дэлхийн аваргаас анх удаа хүрэл медаль хүртээд буй. Ийнхүү 2022 оны дэлхийн аваргаас эрэгтэй баг хоёр хүрэл, нэг мөнгө, эмэгтэй баг хоёр мөнгөн медаль хүртэв. ШУУРХАЙ ”Нанмадол” хар салхи Япон руу чиглэж, ТҮГШҮҮР ЗАРЛАВНомхон далайд өнгөрсөн лхагва гарагт үүссэн “Нанмадол” хар салхи Япон улсыг чиглэж, тус улс өмнө нь зарлаж байгаагүй онцгой түгшүүр зарлалаа.Далайн хар салхины хүч 270 км/цаг аж. Хар салхи Японы Кюүшү арлыг чиглэж байгаа бөгөөд арлын зарим хэсэгт ширүүн бороо орох төлөвтэй байгааг анхааруулсан байна.NHK телевизийн мэдээлснээр, арал даяар үерийн болон хөрсний гулгалтын аюулаас сэргийлж 100 мянга гаруй иргэнийг нүүлгэн шилжүүлэх зөвлөмж гарсан байна.Номхон далайн “Нанмадол” хар салхи нь маш хүчтэй шуурга, далайн өндөр давлагаа, үер усны эрсдэлийг бий болгоод байгаа юм. НОЦТОЙ: Монголд үйл ажиллагаа эрхэлдэг хятадуудыг эсэргүүцэж тэмцвэл 2-8 жил хорино Х.Нямбаатар. Бүх зүйл оройтохоос өмнө ХУЖАА НАРЫГ ХӨӨХИЙГ ДЭМЖИЖ БАЙНА УУ? ДЭМЖИЖ БАЙВАЛ ТИЙМ ГЭЖ БИЧЭЭРЭЙ. Бүх зүйл оройтхоно дээ Монголд үйл ажиллагаа эрхэлдэг хятадуудыг эсэргүүцэж тэмцвэл 2-8 жил хорино Х.Нямбаатар 6.2.ыг эсэргүүцэж байна.Оруулсан хятадуудаа гарга !!! ЦАХИМ ДАВАЛГААНД НЭГДЭЦГЭЭЕ. ХУЖАА НАР ХИЛ ХААСАН БАЙХАД Ч ХИЛ НЭВТЭРЧ БАЙНА, МАНАЙХААС ЯВДАГГҮЙ ТЭД ОХИДЫГ МИНЬ БУЗАРЛАЖ ГАЗРЫГ МИНЬ УХАЖ БАЙНА. КОВИД ТАРААСАН ӨМХИЙ ХУЖАА НАРЫГ ХӨӨХИЙГ ДЭМЖИЖ БАЙНА УУ? ДЭМЖИЖ БАЙВАЛ ЛАЙК, ШЭЙР ХИЙГЭЭРЭЙ, ТИЙМ ГЭЖ КОММЕНТ БИЧЭЭРЭЙ. ЦАХИМ ДАВАЛГААНД НЭГДЭЦГЭЭЕ. ХУЖАА НАР ХИЛ ХААСАН БАЙХАД Ч ХИЛ НЭВТЭРЧ БАЙНА, МАНАЙХААС ЯВДАГГҮЙ ТЭД ОХИДЫГ МИНЬ БУЗАРЛАЖ ГАЗРЫГ МИНЬ УХАЖ БАЙНА. КОВИД ТАРААСАН ӨМХИЙ ХУЖАА НАРЫГ ХӨӨХИЙГ ДЭМЖИЖ БАЙНА УУ? ДЭМЖИЖ БАЙВАЛ ЛАЙК, ШЭЙР ХИЙГЭЭРЭЙ, ТИЙМ ГЭЖ КОММЕНТ БИЧЭЭРЭЙ. ЦАХИМ ДАВАЛГААНД НЭГДЭЦГЭЭЕ. ХУЖАА НАР ХИЛ ХААСАН БАЙХАД Ч ХИЛ НЭВТЭРЧ БАЙНА, МАНАЙХААС ЯВДАГГҮЙ ТЭД ОХИДЫГ МИНЬ БУЗАРЛАЖ ГАЗРЫГ МИНЬ УХАЖ БАЙНА. КОВИД ТАРААСАН ӨМХИЙ ХУЖАА НАРЫГ ХӨӨХИЙГ ДЭМЖИЖ БАЙНА УУ? ДЭМЖИЖ БАЙВАЛ ЛАЙК, ШЭЙР ХИЙГЭЭРЭЙ, ТИЙМ ГЭЖ КОММЕНТ БИЧЭЭРЭЙ. ЦАХИМ ДАВАЛГААНД НЭГДЭЦГЭЭЕ. ХУЖАА НАР ХИЛ ХААСАН БАЙХАД Ч ХИЛ НЭВТЭРЧ БАЙНА, МАНАЙХААС ЯВДАГГҮЙ ТЭД ОХИДЫГ МИНЬ БУЗАРЛАЖ ГАЗРЫГ МИНЬ УХАЖ БАЙНА. КОВИД ТАРААСАН ӨМХИЙ ХУЖАА НАРЫГ ХӨӨХИЙГ ДЭМЖИЖ БАЙНА УУ? ДЭМЖИЖ БАЙВАЛ ЛАЙК, ШЭЙР ХИЙГЭЭРЭЙ, ТИЙМ ГЭЖ КОММЕНТ БИЧЭЭРЭЙ.
