• Uncategorized

    Дэлгэцийн өмнө удаан хугацаагаар ажилласаар хуян хөөрч, хөшсөн хүзүүний ядаргааг тайлах дасгал

    Хэрэв та энэ нийтлэлийг уншиж буй бол дэлгэцийн өмнө удаан хугацаагаар сууснаар таны хүзүү өвдөж,мөр тань хөшсөн байх магадлалтай.Харамсалтай нь энэ таагүй мэдрэмж удаан хугацаагаар үргэлжилбэл нуруу болон хүзүүний өвчтэй болох эрсдэлтэй байдаг ажээ.Манай сайт уншигч танд хүзүү,мөрний өвчнийг тань 7 минутын дотор арилгах дасгалуудыг танилцуулж байна. 1.Урагшаа тонгойж, арагшаа гэдийх Нуруугаа цэх сууж,эгц урагшаа харж бэлтгэл байдалд орно.Эрүүгээ цээж чиглэлтэй урагш тонгойж 15 секунд орчим хугацаанд барина.Удаанаар толгойгоо дээш өргөнө.Эгц хойшоо толгойгоо гэдийлгэж 10 секунд бариад анхны байрлалд эргэж орно.Дасгалыг 3-4 удаа давтан гүйцэтгээрэй.2.Хүзүүний хажуу хэсгийг сунгах дасгал Баруун гараа зүүн чих дээрээ байрлуулна. Эгц урагшаа харсан хэвээр толгойгоо…

  • Uncategorized

    Элэг, нойр булчирхайг цэвэрлэх хоёрхон орцтой ундаа. Элэг цэвэрлэх хялбар арга ХАДГАЛААД АВААРАЙ

    Энэхүү жор нь элэг болон нойр булчирхайг цэвэрлэхэд тустайгаас гадна цусан дахь холестрины түвшинг хэвийн хэмжээнд барьж, өтгөн хатахаас сэргийлдэг. Мөн зүрхний үйл ажиллагааг дэмжих болон мэдрэлийн системийг сайжруулдэг хэмээн эмч нар үздэг. Уг гайхалтай жорыг бэлтгэхэд танд ердөө л буцламгай халуун ус 350 мл, 1.5 амны халбага овъёос хэрэгтэй. Овъёосоо сайтар угаагаад аяганд хийж дээрээс нь буцламгай халуун усаа нэмнэ. Ингээд 12 цагаас багагүй хугацаанд байлгаад усаа шүүж авна. Өглөө болон орой бүр юм идэх эсвэл уухынхаа өмнө 1 аягаар ууж хэрэглэнэ. Ундаагаа бүлээсгэж уухыг сануулъя. Үр дүнг нь сайн мэдрэхийн тулд энэхүү бэлдмэлээ дор хаяж жилийн хугацаанд хэрэглэх…

  • Uncategorized

    Ходоодны шархыг анагаахад тустай уламжлалт аргууд

    Ходоодны шархыг анагаахад тустай уламжлалт аргууд, Ходоодны шархтай хүний хоолны дэглэм Зөв зохистой, чанартай сайн хооллох нь эрүүл амьдрахын бас нэг чухал үндэс. Эрүүл хооллох гэдэг нь олон төрлийн илчлэг сайтай хоол, хүнсний зүйлийг зохистой хэмжээгээр зөв тохируулан хэрэглэх явдал юм. Хоол идэх зуршлаа нэг өдөр өөрчлөх гэж бодсоны хэрэггүй. Аажмаар бага, багаар олон төрлийн хоолыг хэрэглэх дадал зуршилтай болох нь хялбар байдаг. Хоол хүнсээ тохируулж хэрэглэх ерөнхий дүрэм: Өдрийн хоолны ихэнх хэсгийг хүнсний ногоо байхаар тохируулж хоолло. Тогтмол жимс хэрэглэ. /өдөрт нэг алим, нэг гадил идэж, нэг аяга жимсний шүүс уу/ Будаа их ид Өөхгүй хар мах хэрэглэ. Тосонд…

  • Uncategorized

    Элгээ хамгаалахын тулд өвс ургамал, жимсийг шууд амандаа хийж болохгүй. Элэг хамгаалах энгийн аргууд

    Элгээ хамгаалахын тулд өвс ургамал, жимсийг шууд амандаа хийж болохгүй. Элэг хамгаалах энгийн аргууд. ЗААВАЛ УНШААРАЙ. Элэгний өвчин их түгээмэл байгааг би зөвхөн архи, Ц вирустэй холбож боддоггүй. Ийм сэрэмж малын их эмч ааваасаа хар бага наснаасаа сурч авсан.Аав минь хөдөөний хүмүүс газраас үет ургамал авч амандаа хийдгийг толгой сэгсрэн үглэж явдагсан. Үет ургамалын ишинд эзнийхээ биеийг үе шаттай сольж дамжиж хөгждөг шимэгч хорхойны өндөг байдаг. Түүхий усанд мэрэгч амьтан болон үнэг, нохойны ялгадаснаас орсон шимэгч хорхойны өндөг байдаг. Хичнээн цэнгэг булаг байсан ч түүхий ууж болохгүй. Зөвхөн хашлагатай, мал, амьтан орж болдоггүй рашааны уснаас ууж болно. Өөр нэг чухал…

  • Uncategorized

    БҮХНИЙГ ГҮЙГҮҮЛЭГЧ, АВРАН ХАМГААЛАГЧ ЦАГААН ДАРЬ ЭХИЙН ЗҮРХЭН ТАРНИ

    БҮХНИЙГ ГҮЙГҮҮЛЭГЧ, АВРАН ХАМГААЛАГЧ ЦАГААН ДАРЬ ЭХИЙН ЗҮРХЭН ТАРНИ, БҮТЭЭСЭН ДОМОГ Шэйрлээд хадгалаад аваарай ЦАГААН ДАРЬ ЭХИЙГ БҮТЭЭСЭН ДОМОГ Үжирч ноорсон хүрэн тэрмэн дээлийн татмаг дээр, цуурч сэмэрсэн шар гирган бүс ороохчаа аядаж, мээм оройт шовгор хэмээх шар цэмбэн малгай тухтуулж тавьсан тэр хөдөөрхүү лам хөл нүцгэн явдагийн дээр гархилсан дүрлэгэр нүдэндээ эв хавгүйхэн том шилийг зүүж, гандаж борлосон царай нь тэнүүлчийн шинжийг бүрдүүлнэ.Тэрбээр бүсэндээ хад чулуу цохилуурын ганц цүүц, яргай ишт хүнд алх хавчуулаад, өвөл ч, зун ч, уул хадаар тэнүүчлэн халуунд халж, хүйтэнд хөрч даарч хад чулуу балбаж үсэг ном сийлж, бурхан буддааг ч богд Зонховыг ч хамгийн…

  • Uncategorized

    Элэг, цөсний өвчинд тустай, уламжлалт эмчилгээний аргууд,

    Цөсөө зөв угаах арга ХАДГАЛААД АВААРАЙНэг. Элэг цөсөнд нохойн хошууны ханд сайн. 10гр жимсийг 200гр усанд идээшүүлж хоолны халбагаар ууна. Бүтэн таваас зургаан ширхэг үр жимсийг буцалсан аяга усанд хийж дээр нь нэгээс хоёр халбага сахар хийгээд усны ууранд 15 минут буцалган хөргөөд хагас аягыг өдөрт хоёроос гурван удаа ууна. Хоёр. Нохойн хошууны уур (жамар) өвчний хор, элэгний хатуурлыг арилгана. Жамар нь С витамин асар их агуулсан чацаргана, үхрийн нүд, нэрс зэргээс илүү гэж үздэг. Гурав. Хадны хаг маш хүчтэй ургамал юм. Сүүдэр газрын чулуу, шороо хоёрын дундах шар хагийг элэг цөсний өвчинд хандалж уудаг. Дөрөв. Хус модны навч, гөлгийг…

  • Uncategorized

    Байнга цээж хорсох шалтгаан, түүнийг эмчлэх аргууд

    Байнга цээж хорсох шалтгаан, түүнийг эмчлэх аргууд ШЭЙРЛЭЭД АВААРАЙГурилан бүтээгдэхүүн идэхээр таны цээж хорсдог уу. Хэрэв тийм бол энэ нь Улаан хоолойн сөргөө өвчний шинж юм. Уг өвчний үед улаан хоолойн доод хуниас олон шалтгааны улмаас сулран, ходоод, дээд гэдэсний хүчиллэг агуулагдахуун улаан хоолойд сөргөн орсны улмаас улаан хоолойн салст цочрон үрэвсэж цээж хорсох, өвдөх гашуун зүйлээр гулгих зовиураар илэрдэг. ЯМАР ШИНЖ ТЭМДЭГ ИЛЭРДЭГ ВЭ? Цээж гашуун оргих Цээжний араар өвдөх Залгих үед цээжний араар өвдөх Ханиалгах Бөөлжих Аюулхайд өвдөх УЛААН ХООЛОЙН СӨРГӨӨ ӨВЧНӨӨР ЯАГААД ӨВЧИЛДӨГ ВЭ? Улаан хоолойн салст бүрхүүлийн хамгаалах тогтолцоо алдагдан, гэмтээх хүчин зүйлийн нөлөөгөөр улаан хоолойн…

  • Uncategorized

    Хүзүү нурууны мэдрэл дарагдсан эсэхийг хэрхэн мэдэх вэ? ЯМАР АРГА ХЭМЖЭЭ АВАХ ВЭ? ХАДГАЛААД АВААРАЙ

    Хүзүү нурууны мэдрэл дарагдсан эсэхийг хэрхэн мэдэх вэ Хүний багана нурууны дундуур явах нугаснаас хүзүүний 7,сээрний 12, бүсэлхийн 5,ууцны 5, ахар сүүлний 5 нийт 34 хос мэдрэл салаалдаг.Эдгээр мэдрэлүүд нь хүний бүх эрхтэн системийн үйл ажиллагааг зохицуулахад оролцож байдаг. Хүзүүний нэгдүгээр үе гавал ясны хооронд мэдрэл дарагдахад толгой байнга өвдөх, толгой эргэх ,хэвтэж байхад ч эргэж байгаа мэт санагдах зовиур илэрнэ. Хүзүүний үе арагш урагш хажуу тийшээ гэх мэт хааш гулссанаас шалтгаалан бусад шинж тэмдэг болон өвдөлт мөн илэрдэг. Хүзүүний 1-2 үений хооронд мэдрэл дарагдахад нүдний төвд өөрчлөлт орж улмаар хараа муудах, толгой дагз орчмоороо өвдөх, чих шуугих, эрүүний углуурга…

  • Uncategorized

    Aгаар ариутгах жор – ханиад хатгаанаас хол байдаг юм шүү!МЭДЭХЭД ИЛҮҮДЭХГҮЙ ЭЭ..

    гаар ариутгах жор – ханиад хатгаанаас хол байдаг юм шүү!МЭДЭХЭД ИЛҮҮДЭХГҮЙ ЭЭ…!!!👉Агаар ариутгах жор: ☘☘1.Шар тостой аргал хомоол уугиулах шим сайтай тос хайлж хайлмаг хайлж идэх ба үнэрийг аль болох гадгаш алдалгүй битүү шингээх нь агаарт буй нян бактерийг устгаж ариутгах маш сайн Монгол арга юм шүү! ☘2.Толгой шийр хуйхалж идэх мөн шарвасны үнэрээр Гэр байшингаа битүү утах хийгээд тухайн чанасан ууран дээр нь ам хамараа утах нь маш сайн Монгол Арга юм.☘3. Сармисыг ихээр арилгаж жижиглэн хирчээд түүхийгээр нь шүүсийг нь шахаж их хэмжээний бүлээн усанд найруулаад агаарт шүршиж ариутгах мөн түүгээр гар болон маск ахуйн хэрэглээний зүйлсээ угаах…

  • Uncategorized

    Тархины цусан хангамжийг нэмэгдүүлж, ой санамжыг сайжруулж, нойргүйдэл, мэдрэлийн ядаргаа зэргээс сэргийлэх энгийн дасгалууд

    Тархины цусан хангамжийг нэмэгдүүлж, ой санамжыг сайжруулж, нойргүйдэл, мэдрэлийн ядаргаа зэргээс сэргийлэх энгийн дасгалууд ХАДГАЛААД АВААРАЙТархины цусан хангамж муудахад идэвх хөдөлгөөн багатай амьдралын хэв маяг, урт цагаар суудаг ажил, тэр дундаа толгой хөдөлгөөнгүйгээр нэг байрлалд удаан байх зэрэг шалтгаан голчлон нөлөөлдөг. Эдгээрээс хамгийн аюултай нь толгой нэг чигт хөдөлгөөнгүй байрлалаар удаан суух нь тархины цусан хангамжийг сүйрүүлэх хамгийн муу зуршил гэж үздэг. Толгойгоо аль болох хажуу тийш болон дээш доош хөдөлгөж байх нь тархийг тэжээж байдаг гол судаснуудын уян хатан байдлыг хангаж, судас нарийсах, хатахаас сэргийлж байдаг. Эдгээр хөдөлгөөнийг хийхдээ зөвхөн хамраар амьсгалаа жигд авч, гаргаж байх нь тархины эсүүдийг…