Биеийн өөхлөлт буюу таргалалт өвчний эх үүсвэр байдаг гэдгийг мэргэжлийн эмч нар хэлдэг. Хөдөлгөөний дутагдлаас болж, буруу хоололт амьдралын буруу хэвшлээс болж таргална. Таргалсны улмаас болж биед янз бүрийн өвчин илрэх, артерын даралт ихсэх, цаашлаад зүрх судасны өвчтэй болно. Тиймээс хүн өөрийнхөө биед таарсан жинтэй байх ёстой. Хэрэв байх ёстой жингээс хэтэрсэн буюу таргалсан бол жин хаях ёстой. Ингэснээр та эрүүл биетэй болно, залуужина, эрч хүчтэй байна элдэв өвчин зовлон тоочихгүй болно гэдгийг өөрийн биеэрээ үлгэрлэж яваа Ш.Бадрах гэж хүнтэй ярилцлаа. 
Тэрбээр суудлын ажил хийдэг байсан бөгөөд өнгөрсөн 2018 онд биеийн жин нь 137 кг байжээ. Илүүдэл жингээсээ болж түүний хөл гар хөшиж өвдөхөөс гадна зүрх ачааллаж, артерын даралт нь байнга ихсэж, даралтны эм тогтмол ууж, Өрхийн эмнэлгийн эмчийн хяналтад байдаг байснаа ярив. Харин одоо таван жилийн хугацаанд тууштай идэвхтэй хөдөлгөөн хийж, илүүдэл жингээ хаяснаас болж эрүүл болсон даралт ихсэж, зүрх дэлсэхээ больсон. Эрүүл байя гэвэл хүн их тэвчээр гаргах ёстой, бас сэтгэлзүйгээ маш сайн бэлтгэх хэрэгтэй юм байна билээ шүү гэдгээ тэрбээр ярилцлагын өмнө тодотгосон юм. -Сайн байна уу та, сайхан намаржиж байна уу? -Сайн сайнуу, сайхан намаржиж байна. Ах нь ажил ихтэй л байна. -Таны тууштай байж илүүдэл жингээ хаясан түүхийг хүнээс сонссон юм. Эрүүл амьдралынхаа хэв маягийг сонгож хэдий хэр хугацаанд хэдэн кг жин хаясан бэ? -Ах нь өөрийнхөө амьдралын тухай яривал бүхэл бүтэн кино ярина даа. Гэхдээ товчхон байх нь зүгээр болов уу. Би одоо 55 настай. Анх 2018 онд биеийн жингээ үзэхэд 137.8 кг жинтэй амьдралын хэв маяг буруугаас эрүүл мэндийн асуудал ихтэй байсан олон жил болсон. Эрүүл мэндийн тал дээр асуудал их байсан. Байнга толгой өвдөнө, даралт ихсэнэ, зүрх дэлсэнэ. Таргалалт ихтэй хүн их уур уцаартай болдог юм билээ. Ер нь өөрийнхөө байгаа байдалтайгаа эвлэрчихсэн, тэмцэж чаддаггүй байж. Эрэгтэй хүн болоод ч тэр юм болов уу. Хоол сайн иднэ, тэр хэрээр хөдөлгөөн байхгүй хүн таргална шүү дээ. Юу таарснаа иднэ ээ, хоолны дэглэм барих, хориглох татгалзах зүйл байгаагүй. Тэгээд хорт зуршил болох архи дарс ууж, тамхи тариа татдаг байсан. Одоо бол үгүй шүү дээ. Архи уухгүй, тамхи татахгүй удаж байна. Эрүүл амьдралыг сонгоод энэ бүгдийг бүр хаясан. -Яг хэзээнээс эхэлж илүүдэл жингээ хаяж салъя гэж бодсон бэ? -2018 оны дөрөвдүгээр сард нэгэн сайхан сэтгэлтэй эмэгтэйн урилгаар эрүүл амьдралын хэв маягийн тухай биеийн бүтцээ Японы аппаратанд орж 10 чухал үзүүлэлтээ мэдэж тайлбарлуулж авснаар нийт өнөөдөр би 85 кг жинтэй болсон. Биеийн жингээсээ нийт 52 кг жинг хаяж хасаж чадсан. Ийм хэмжээний өөх, өтгөн баас биедээ тээж явсан гэхээр гутамшиг байгаа биздээ. Одоо ч цаашдаа жингээ хаяж байх ёстой хэмжээндээ хүрнэ. Хамгийн гол нь тэвчээртэй тууштай байдал намайг ийм болгосон. Өөртөө ч итгэдэггүй үе гардаг юм билээ шүү. Илүүдэл жингээсээ салъя гэж бодож байгаа бол эрүүл амьдралын хэв маягийг өөртөө суулга. Жин хасах асуудал биш. -Таргалалт ихтэй байхад таны биед ямар зовиур шинж тэмдэг илэрдэг байсан бэ?
-Илүүдэл жинтэй, тарган хүнд артерийн даралт ихсэх нь хэвийн жинтэй хүнээс хоёр дахин, бага жинтэй хүнээс гурав дахин илүү байдаг юм билээ. Даралт их хөдөлнө. За урин дулаан зуны цагт бол бүр хэцүү шүү дээ. Халуунд даралт хөдөлж хөөрөх чинь амь тэмцүүлж байгаа юм чинь. Олон жил ийм байдалтай явсан. Уур их хүрдэг, идэх дуршил их өндөртэй байсан. Өөрөөр хэлбэл, биед хуримтлагдсан өөхний байрлал нь артерийн даралт ихсэхэд их нөлөөлдөг юм билээ. Бүсэлхий ташааны харьцаа нэмэгдэх нь артерийн даралт ихсэхтэй шууд холбоотой. Тарган хүн жингээ хасвал артерийн даралт буурдаг юм билээ. Би эрчимтэй жин хаяад ирэхэд даралт ихсэхээ болж эмээ ч уухаа больсон. Манай өрхийн эмч залгаад “Яагаад ирж үзүүлэхгүй, хяналтандаа орохгүй байна, даралт чинь зүгээр үү” гэж асуудаг байсан. Би тэгж залгах болгонд нь “Эм уухгүй ээ, биеэ эрүүлжүүлж байгаа шүү. Надад санаа зоволтгүй би эрүүл хүн болж байгаа” гэж хошигнож ярьдаг болсон. -Яг ямар системээр жингээ хаяж ийм хэмжээнд хүрсэн бэ? -Эрүүл зөв хоололтоор жин хаясан. Хөдөлгөөн маш сайн хийдэг болсон. Ууланд алхдаг болсон. Дугуй жийдэг болсон. Заримдаа төв талбайг 20-50 дахин тойрч гүйнэ. Хөдөлгөөн 20 хувь, хоололт 80 хувь гэж үнэн шүү. Би хүмүүсийг унтаж байхад босоод ууланд алхаад гүйчихдэг бүр зуршил болсон. Ер нь хүн босдог цагаасаа 30 минутын өмнө босоод байвал гайхалтай үр дүнд хүрнэ. Хоололт маш чухал. Хүн таарсан болгоноо идээд байж болохгүй, ходоод хогийн сав биш гэдгийг маш сайн ойлгох хэрэгтэй. Манайхан маш буруу хоололдог юм билээ. Ер нь биеийнхээ бүтцийг тодорхойлоод түүнийхээ дагуу л хоолоо зөв зохистой идвэл жин хасахаас гадна галбир гарна, булчингийн масс сууна. Өөхөн давхарга биш булчин давхаргатай болно гэсэн үг. Боди бие чинь хүүхэн залуучуудын хүсдэг бие биздээ. Ах нь өөхөө хассан, одоо булчингийн массаа эрчимтэй суулгахаар хөдөлж хөдөлмөрлөж байна. Дахин хэлэхэд дасгал хөдөлгөөн маш чухал гэдгийг хүмүүс ойлгодог байгаасай.
-Илүүдэл жин гэдэг элдэв өвчний үүр уурхай байдаг. Тиймээс жингээ барих, жингээ хаях тал дээр хүмүүст хандаж та юу хэлэх вэ? -Миний жингээ хаясан байдал бусдад эерэгээр нөлөөлдөг юм билээ. Жин ихтэй нэг эмээ намайг хайж явсаар байгаад уулзаж, зөвлөгөө мэдээлэл авсны эцэст сүүлийн хоёр жилийн хугацаанд бараг 18 кг жин хаясан гэдгээ саяхан надад сонирхуулж чадсан. Ингэж л хүнд нөлөөлж чадаж байна. Олон хүн миний тарган байсан зургийг одооны зурагтай харьцуулж хараад уулга алддаг. Надад сайхан санагддаг. Хүн өөрчлөгдөж, өөр бие махбодийг бий болгож болдгийг өөрийн биеэрээ харуулж явна шүү дээ. Тууштай тэвчээртэй байдал хүнийг өөрчилнө. Өнөөдөр хичээж байгаад маргааш хаябал ямар ч нэмэргүй дээ. Ер нь зугуухан байдлаар илүүдэл жингээ хаяад явбал 100 хоногийн дараа ч гоё болж болно шүү дээ. Хүнд өөх бол дэмий, өвчний үүр болно. Даралт ихсэнэ, дотор эрхтэн өөхөлж эрүүл мэндэд асуудал тулгарна. Хүн эрүүл идэвхтэй хөдөлгөөнтэй, үр хүүхэддээ сайн сайхан харагдъя гэж бодож байгаа бол өнөөдрөөс өөрийгөө өөрчлөхөд хэзээ ч оройтохгүй шүү гэдгийг залууст хандаж хэлье. Бас хүүхэд багачуудыг багаас нь битгий таргалуулаарай. Идэвхтэй хөдөлгөөнтэй байлгаж янз бүрийн спортын секц дугуйланд явуулж баймаар юм билээ. Мөн хоололт дээр нь анхаарах хэрэгтэй шүү. Шим тэжээлтэй хоол өгч байна гээд бөөн илчлэг өндөртэй хоол өгч багаасаа нь биеийн бүтэц галбирыг нь алдагдуулбал их муухай.
-Таны өдөр тутамдаа иддэг хоол хүнсийг нь сонирхож болох уу? -Бололгүй яах вэ. Өдрийн тав удаа хоололдог. Өглөө босоод бүлээн ус 600 грамм ууна. Тэгээд ууландаа алхана дасгалаа хийнэ, өглөөний хоол маш хөнгөн байх хэрэгтэй. Боов боорцог иддэггүй. Бага үдийн хоолондоо ногооны салат иддэг. Харин их үд буюу 13:00-14:00 цагийн хооронд махан хоол хүссэн хэмжээгээр идчихнэ. Гэхдээ дан шөлтэй, эслэг ихтэй ногоо хэрэглэнэ. Цагаан будаа огт хэрэглэхгүй. Түүний оронд бор будаа, хөц будаа мах чанасан шөлөндөө хийгээд идчихдэг. Орой 16.00 цагийн үед ааруул ээзгий дэвтээсэн усаа ууж, цагаан идээ иднэ. Өдөрт усны хэмжээ маш сайн байх хэрэгтэй шүү.Гэхдээ манайхан усаа маш буруу уудаг. Нэг дор хурдан балгаж их хэмжээгээр уудаг. Энэ бол буруу. Би шимж уудаг босож суун ажиллахдаа бүлээн усаа 3 удаа л балгангаа шимж ууна. Харин 19.00 цагаас хойш усаа болих хэрэгтэй. Ус хэтэрвэл бөөрөнд ачаалал үүсдгийг хүн бүхэн мэдэх болов уу. Орой өлсөөд байвал ногоон огурци, улаан лооль идээд нэмэлт уураг уугаад унтчихдаг. Манайхан ажиллаж ажиллаж ирээд оройд хүнд махан хоол иддэг. Хоолоо шингээж амжилгүй орондоо ордог. Шөнөжин ходоод ажиллана шүү дээ. Яаж эрүүл байх билээ дээ. Тиймээс буруу зуршлаасаа татгалзах юм бол та гоё сайхан байна гоо зүйн талаасаа ч төгөлдөр нэгэн болно. Эрч хүчтэй эрүүл чийрэг байна, урт насална, удаан жаргана шүү хүмүүсээ. Би бол өдөр бүр эрүүл амьдралын хичээлд суралцаж дадал хэвшил болгож явна. Өөртэйгээ тэмцэж, өөрийгөө ялсандаа үргэлж бахархдаг. Өдий насны би хийж чадаад байхад залуус бол чадна даа. Жин багатай гоолиг байна гэдэг гоё шүү. -Танд эрүүл энхийг хүсье ээ? -Баярлалаа дүү.
ДАРААГИЙН ЗӨВЛӨГӨӨ Айл гэрт буян хишиг тогтоон, цог хийморь сэргээж байдаг эд зүйлс байдаг. Төрийн сүлд, соёмбо. Нууц товчоо зохиол. Морин хуур. Төрсөн нутаг уул усны зураг/шороо, чулуу/ Улаан давс./ гадны хэрүүл тэмцэл, хар хэл амнаас хамгаалах
/Улаан харгана./ гэрийн үүдэнд тавихад гэнэтийн гай барцад, халдлагаас хамгаална/Тулга./айл гэрийн гал голомт ариун байхыг/Хурганы арьс./айл гэрийн буян заяаг дууддаг /Дээлийн торго./ гэрийн эзэн эмэгтэйд нэг нэг дээл хийхээр хэмжээний /Эмээл хазаар ногт./ аль болох нүдэнд харагдах хүндтэй газраа байрлуулах/Уран шувууны үүр./ялангуяа нялх хүүхэдтэй айлд маш сайн/Дээжийн цөгц./ цай сүүний дээжээ өргөх цөгц байнга дүүрэн идээтэй байх нь айл гэрийн ажил үйлс буян хишигийг тогтоох/Даллаганы уут./айлын орлогын үүдийг нээх, идэж уух өмсөж зүүх, эд баялагаар элбэг байхын билэгдэл/Малын Шагай./ гэрийн эв нэгдэл,
наадам наргиан дэлгэрэхийн билэгдэл/Монгол Авдар./ айлын буян хишгийг тогтоох /Авдарт элдсэн хурганы арьс, алд сур, таван өнгийн хадаг, шимийн охь а рхи, дөрвөн бэрхийн шагай, өөрийн улсын мөнгө зоос, арц ганга, хүж, таван төрлийн арвай будааны дээж зэргийг хадгалах нь эд баялаг хуран арвижихын билэгдэл хэмээн үздэг.Айлд байж болохгүй буюу хадгалах хэрэггүй зүйлс. Урагдсан хуучин хувцас гутал.Хагарсан цуурсан эмтэрхий аяга таваг, толь.Хуучин хогийн шүүр./нэгээс илүү жил болсон/Хүний бэлэглэсэн таагүй бэлэг дурсгалын зүйлс.Хэт муухай эвгүй амьтан хүний зураг хөрөг./ хэрүүл тэмцэл авчирдаг/Таагүй дурсамж сэдрээдэг эд эдлэл.Таних мэдэхгүй орны таагүй гэрэл зураг,бэлэг дурсгалын зүйлс.Мөлхөө цэцэг.Хэт хурц өнцөг бүхий тавилга зэрэг нь гэрт тань таагүй уур амьсгалыг бий болгодог.
Дараагийн мэдээ Дамдинсүрэн: Сайн эм 2 эрд нөхөрт гардаггүй, сайн эр 2 төрд зүтгэдэггүй Хятад цэрэг жигд эгнээгээр урагшилж байснаа гүвээний энгэр дээр байгаа хэдэн хүний голд Манлайбаатар Дамдинсүрэн өөрийн биеэр байгааг харуут алхаагаа сааруулж, удалгүй бүр зогсов. Баатрын буй гүвээний араас Монгол цэргийн хороодын бүх туг талын салхиар омог бардам дэрвэлзэх ажгуу. Манлайбаатар Дамдинсүрэнтэй тулгарсан тулалдаан бүртээ түүний овжин арганд автан цохигдож асан хятадууд энэ удаад шууд дөтлөн тулахаас халширав. Хэдийгээр энд үлэмж тоотой хар цэргийн гол хүч хүрэлцэн ирсэн боловч арслан барс мэт догшин тулалддаг, арганд авталгүй зальжин бултдаг Монголчуудтай аль болох зайнаас үзэлцэх нь зөв гэж үзжээ. 
нгээд бүх үхэр бууныхаа галыг энгэр дээр нь Манлайбаатар морин дээрээ ташуур тулан хөндөлсөж буй гүвээний ар руу чиглүүлэв. Монгол цэргийн сүлд, тугнууд эргэлдэн намирч байгаа тэр газар руу хятадууд бараг хагас өдрийн турш тугалган мөндөр буулгажээ. Нар гудайх үед их бууны буудлагын дор дөжирч, нэн удахгүй Монголчууд уулгалан орж ирнэ хэмээн бие сэтгэлээ эцэст нь тултал чангалж хүлээсэн хятад цэргүүд туйлдаж, өлсөж эхлэв.Гэвч байдал бахь байдгаараа. Манлайбаатар болон түүний хэдэн шадар үхэшгүй мэт суман үүлийг үл тоосон янзаараа. Тэсэхээ больсон хар цэргийнхэн буудлагаа түр завсарлаж, мантуу, будаан дээрээ шуугин овоорч эхэлжээ. Яг энэ мөчид талын салхиар омог нэмсэн түймэр хятад цэргийг нөмрөн орж ирсэн байна. Хуурай өвсөнд ноцсон өршөөлгүй их галд хуйхлагдсан хятадууд юу байдгаа шидлэн санд мэнд зугтаах мөчид өмнөөс нь уухайн дуу хадаж, Монгол эрсийн ган сэлэм, яргай ташуур тосчээ.Нэг талаасаа зоргоороо цорволзох дөл, нөгөө талаасаа зоригоороо хатамжлах дайчдад шахагдсан хар цэрэг ямар ч эсэргүүцэлгүйгээр хиар цохиулсан байна. Монголчууд бол довтолсон ч, хориглосон ч ялгаагүй аюултай дайсан гэдгийг хятадууд ийн үзээгүйгээ үзэж, үхэр цамаа харайхдаа тун сайн ойлгосон гэдэг.Үнэн хэрэгтээ гүвээний ард цөөхөн Монгол цэрэг туг хиураа эргэлдүүлэн цогиж байсан бөгөөд гол хүч нь хятадууд тэдгээр тугтай байлдаж байх хойгуур алсуур тойрч салхин доор нь гарсан байж. Ингээд салхины дээрээс нь түймэр тавьж, салхин дороос нь өөрсдөө шахаж, тун ч хялбарханаар хятад цэргүүдийг хүйс тэмтэрч орхисон нь энэ.Энэ тулалдаанаар Манлайбаатар Дамдинсүрэн хятадуудад тэвчээр болон тактикын хичээлийг хавсарган заасан юм… Шинэ долоо хоногийн ажил, үйлсээ даатгаж хийморийн сангаа сонсоорой.ХУРАЙ ХУРАЙ ХУРАЙХийморийн тарни “Гүндү сарва дүрүү хо базар аюухы сууха” энэ тарнийгуншиж яваа ямар ч хүмүүний хийморь үргэлж өөдрөг байдаг. ХИЙМОРИЙН САН Гайхамшигт адист шидийг.Хур мэт өршөөн зохиож
Лам, ядам, гурван эрдэнэ хийгээд.Баатар, дагинас, номын сахиулын чуулганаас.Егзөр миний хийморийг дээш босго!.Бурхны хүчээр харын омгийг дарж. Цагаан зүгийг ялуулж.Санасан тусыг сэтгэлчлэн бүтээе.Бүтээлийн дадрыг уулын оройд босгосноор. Егзөр миний хийморийг дээш босго!. Бар мэт хүрхрэх хийморийг дээш босго!Гарьд мэт халих хийморийг дээш босго! Луу мэт хүржигнэх хийморийг дээш босго!Элдэв сангийн зайг шатаасан уул мэт утаа үүгээр.Хийморийн дарцгийг уулын оройд босгосноор.Ахуй үед хийморь доройтох гэмийг арилгаж. Уулын оргил мэт хийморийг дээш босго!.Хийморийг дээш босгосны баярт шүтэж.Явах, суух явдал мөр өгүүлж.Ярих тэргүүтэн юу өдүүлсэн бүгд.Сэтгэлд зохистой лянхуа цэцгийн үр болон наадах болтугай! Бар, арслан, гарьд, луу дөрвүүлээ нөхөрлөж.Хийморь, буяны тэмдэг гайхамшиг болсноор.Бид нарыг өдөр шөнө бүхэн авран зохиох бөгөөд.Үл зохилдох дайсны аймгийг ялах үйлсийг зохио!Шүтсэнээс миний амь бие, буян хишиг, хийморь Зуны сар мэт арвижиж.Тус амгалангийн цагт.Цэнгэхийн өлзий оршиг!Ялангуяа миний нас, буян хийгээд.Цаг учрал, хийморь арван зүгт дэлгэр хийгээд.Ном, төрийн хэрэг тус бүхэн нь тотгоргүй.Зөндөөн бүтэхийн өлзий оршиг! Их монголын хутагт хувилгаад сан ЭЕРЭГ•••Номын баяраар долоон ном худалдаж авсан 19 настай залуу автомашины азтан болжээ.Төв талбайд гурван өдрийн турш болсон Үндэсний номын баяр өчигдөр өндөрлөлөө.Энэ удаагийн номын баярын онцлог нь “Alpha book” номын дэлгүүрээс азтан тодруулж, машин гардуулсан явдал байв. Тодруулбал 50 мянган төгрөгийн худалдан авалт тутам сугалаа нэг өгч, машины хонжворт оролцоно хэмээн тус номын дэлгүүрээс зарласан. Тэгвэл тухайн автомашины азтан шалгарлааа. 7 ном худалдаж авсан 19 настай, амьдралд дөнгөж хөл тавьж буй залуу энэхүү автомашины эзнээр тодров. ТА ЯАРААРАЙ:1400 ГАРУЙ АХМАДУУДАД ҮНЭ ТӨЛБӨРГҮЙ ХАРААНЫ ҮЗЛЭГ ОНОШИЛГОО ХИЙЖ, НҮДНИЙ ШИЛ ТААРУУЛЖ ӨГНӨБүгд Найрамдах Солонгос Улсын Нүдний шилний нийгэмлэгийн төлөөллүүдийг ЭМЯ-ны Төрийн нарийн бичгийн дарга Ц.Эрдэмбилэг хүлээн авч уулзав. Тус нийгэмлэг нь жил бүр аль нэг улсад тухайн улсын иргэдийн нүдний харааг оношилж, харааны шил тааруулах сайн дурын хүмүүнлэгийн үйл ажиллагаа явуулдаг байгууллага аж. Энэ удаад 2022 оны 9сарын 14-нөөс 24-ний хооронд манай улсад ирж ажиллах юм.Ажиллах хугацаандаа төрийн цэргийн болон хууль сахиулах байгууллагаас тэтгэвэр, чөлөөнд гарсан 1400 гаруй ахмадуудад харааны үзлэг оношилгоо хийж, тэдэнд харааны нүдний шил тааруулж өгөх юм. Уулзалтын үеэр ЭМЯ-ны Төрийн нарийн бичгийн дарга Ц.Эрдэмбилэг, сайн дурын үндсэн дээр манай оронд ирж, хүмүүнлэгийн ажил хийж байгаад талархлаа илэрхийлээд, нийт 13 ажилтан тус бүрт “Эрүүл мэндийн яамны медаль” гардуулав.Дэлгэрэнгүй мэдээллийг Эрүүл мэндийн яамны 11-323002 болон 119 лавлах утаснаас авна уу.БАЯР ХҮРГЭЕ:Н.Наранхүү ДАШТ-ээс бахтай сайхан барилдаж хүрэл медаль хүртлээТӨГСГӨЛИЙГ САЙН ХИЙЛЭЭ ТӨРЧИХСӨН БАРИЛДДАГ ЗАЛУУ ЮМ ДАА Чөлөөт бөхийн төрлийг их л амархан харагдуулаад чөлөөтэй барилдах урлагийг нүдэнд дүүртэл харуулаад байгаа энэ залуу Белградын дэвжээнд ассан гал шиг дүрэлзсээр Дэлхийд нэрээ данслууллаа…🔥🔥🔥 Уян байна гэж юүгхүү урамтай байгааг нь хэлэх үү сэтгэл сэргээж мэдрэмж тулгасан саак барилдаануудыг хийсээр ийм амжилтанд хүрлээ дээ.🥉🥉🥉 Хэсгийн барилдаануудаас эхлээд хэзээний том аварга шиг оноо авах чадварыг ондоо түвшинд эзэмшсэн нь харагдаж байна лээ дээ…👍👍 Гаргасан амжилтаа давтчих,давуулчих гарцаагүй шаанстай залуу бол бөхийн чөлөөт барилдааны ОУХМастер Нармандахын НАРАНХҮҮ юм аа… #JIGMED Чөлөөт бөхийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн Сербийн нийслэл Белград хотод боллоо. Өнгөрсөн шөнө эрэгтэй төрлийн сүүлийн барилдаанууд болоход 61 кг жинд Монголын тамирчин Н.Наранхүү хүрэл медаль хүртлээ. Хагас шигшээд Ираны Реза Ахмадали Атринагарчид ялагдсан тэрээр Болгарын Гиорги Валентинов Вангеловыг ялж насанд хүрэгчдийн дэлхийн аваргаас анх удаа хүрэл медаль хүртээд буй. Ийнхүү 2022 оны дэлхийн аваргаас эрэгтэй баг хоёр хүрэл, нэг мөнгө, эмэгтэй баг хоёр мөнгөн медаль хүртэв. ШУУРХАЙ ”Нанмадол” хар салхи Япон руу чиглэж, ТҮГШҮҮР ЗАРЛАВНомхон далайд өнгөрсөн лхагва гарагт үүссэн “Нанмадол” хар салхи Япон улсыг чиглэж, тус улс өмнө нь зарлаж байгаагүй онцгой түгшүүр зарлалаа.Далайн хар салхины хүч 270 км/цаг аж. Хар салхи Японы Кюүшү арлыг чиглэж байгаа бөгөөд арлын зарим хэсэгт ширүүн бороо орох төлөвтэй байгааг анхааруулсан байна.NHK телевизийн мэдээлснээр, арал даяар үерийн болон хөрсний гулгалтын аюулаас сэргийлж 100 мянга гаруй иргэнийг нүүлгэн шилжүүлэх зөвлөмж гарсан байна.Номхон далайн “Нанмадол” хар салхи нь маш хүчтэй шуурга, далайн өндөр давлагаа, үер усны эрсдэлийг бий болгоод байгаа юм. НОЦТОЙ: Монголд үйл ажиллагаа эрхэлдэг хятадуудыг эсэргүүцэж тэмцвэл 2-8 жил хорино Х.Нямбаатар. Бүх зүйл оройтохоос өмнө ХУЖАА НАРЫГ ХӨӨХИЙГ ДЭМЖИЖ БАЙНА УУ? ДЭМЖИЖ БАЙВАЛ ТИЙМ ГЭЖ БИЧЭЭРЭЙ. Бүх зүйл оройтхоно дээ Монголд үйл ажиллагаа эрхэлдэг хятадуудыг эсэргүүцэж тэмцвэл 2-8 жил хорино Х.Нямбаатар 6.2.ыг эсэргүүцэж байна.Оруулсан хятадуудаа гарга !!! ЦАХИМ ДАВАЛГААНД НЭГДЭЦГЭЭЕ. ХУЖАА НАР ХИЛ ХААСАН БАЙХАД Ч ХИЛ НЭВТЭРЧ БАЙНА, МАНАЙХААС ЯВДАГГҮЙ ТЭД ОХИДЫГ МИНЬ БУЗАРЛАЖ ГАЗРЫГ МИНЬ УХАЖ БАЙНА. КОВИД ТАРААСАН ӨМХИЙ ХУЖАА НАРЫГ ХӨӨХИЙГ ДЭМЖИЖ БАЙНА УУ? ДЭМЖИЖ БАЙВАЛ ЛАЙК, ШЭЙР ХИЙГЭЭРЭЙ, ТИЙМ ГЭЖ КОММЕНТ БИЧЭЭРЭЙ. ЦАХИМ ДАВАЛГААНД НЭГДЭЦГЭЭЕ. ХУЖАА НАР ХИЛ ХААСАН БАЙХАД Ч ХИЛ НЭВТЭРЧ БАЙНА, МАНАЙХААС ЯВДАГГҮЙ ТЭД ОХИДЫГ МИНЬ БУЗАРЛАЖ ГАЗРЫГ МИНЬ УХАЖ БАЙНА. КОВИД ТАРААСАН ӨМХИЙ ХУЖАА НАРЫГ ХӨӨХИЙГ ДЭМЖИЖ БАЙНА УУ? ДЭМЖИЖ БАЙВАЛ ЛАЙК, ШЭЙР ХИЙГЭЭРЭЙ, ТИЙМ ГЭЖ КОММЕНТ БИЧЭЭРЭЙ. ЦАХИМ ДАВАЛГААНД НЭГДЭЦГЭЭЕ. ХУЖАА НАР ХИЛ ХААСАН БАЙХАД Ч ХИЛ НЭВТЭРЧ БАЙНА, МАНАЙХААС ЯВДАГГҮЙ ТЭД ОХИДЫГ МИНЬ БУЗАРЛАЖ ГАЗРЫГ МИНЬ УХАЖ БАЙНА. КОВИД ТАРААСАН ӨМХИЙ ХУЖАА НАРЫГ ХӨӨХИЙГ ДЭМЖИЖ БАЙНА УУ? ДЭМЖИЖ БАЙВАЛ ЛАЙК, ШЭЙР ХИЙГЭЭРЭЙ, ТИЙМ ГЭЖ КОММЕНТ БИЧЭЭРЭЙ. ЦАХИМ ДАВАЛГААНД НЭГДЭЦГЭЭЕ. ХУЖАА НАР ХИЛ ХААСАН БАЙХАД Ч ХИЛ НЭВТЭРЧ БАЙНА, МАНАЙХААС ЯВДАГГҮЙ ТЭД ОХИДЫГ МИНЬ БУЗАРЛАЖ ГАЗРЫГ МИНЬ УХАЖ БАЙНА. КОВИД ТАРААСАН ӨМХИЙ ХУЖАА НАРЫГ ХӨӨХИЙГ ДЭМЖИЖ БАЙНА УУ? ДЭМЖИЖ БАЙВАЛ ЛАЙК, ШЭЙР ХИЙГЭЭРЭЙ, ТИЙМ ГЭЖ КОММЕНТ БИЧЭЭРЭЙ.
